Kaja Rybicka

Trener

Kaja Rybicka Kaja Rybicka

Przygodę ze sportem rozpoczęła od tańca nowoczesnego później zaraziła się fitnessem, aby w końcu trafić na siłownię i trenować sporty siłowe (sylwetkowe), czym pasjonuje się od 7 lat. Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej na kierunku nauczycielskim, lecz – jak sama twierdzi – jest niespełnionym nauczycielem wychowania fizycznego a spełnionym Instruktorem i Trenerem.

Jako Trener Personalny stara się stworzyć zajęcia, które będą dla uczestnika nie tylko wysiłkiem fizycznym, ale przede wszystkim atrakcyjnym spędzaniem czasu i dobrą zabawą. Znajduję odpowiedni zestaw ćwiczeń, które podopieczny lubi i które również skutecznie będą oddziaływały na dane grupy mięśniowe.

Ukończyła:
- Specjalista żywienia i suplementacji
- Trener Osobisty Muscle IQ
- Body Logistic System
- Instruktor Rekreacji Ruchowej- fitness nowoczesne formy gimnastyki
- Instruktor Rekreacji Ruchowej- kulturystyka

Ciągle podnosi swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach warsztatach zjazdach i konsultacjach trenerów.

Swoje możliwości także sprawdza na scenie Polskiej Kulturystki i Fitness gdzie w roku 2014 została brązową medalistką Mistrzostw Polski a rok później Vice Mistrzynią Sopotu na zawodach Sylwetkowych. Gdzie w końcu w roku 2016 została Mistrzynią Polski w fitness sylwetowym.

„Dla mnie trening na siłowni może stać się sposobem na to wszystko, co w duszy i sercu gra – pasją, sposobem na życie, zdrowiem, zachowaniem dobrej kondycji, urodą, dobrym samopoczuciem oraz relaksem.”

Hula hop - zabawka dla dzieci czy może fajna alternatywa na trening?

Jak sprawić, by trening i dieta stały się częścią naszego życia? Przyjemną częścią?

Popularne tematy

Zobacz wszystkie